MASALAH KULIT KERING DAN GATAL DI KAKI

Assalâmualaikum Dokter, mohon info kenapa ya kaki saya terasa kering dan gatal. Padahal saya tidak memiliki riwayat alergi, atau masalah dengan makanan tertentu. Sudah coba pakai krim pelembab, tapi tidak terlalu berpengaruh. Apakah jika dibiarkan bisa bahaya dokter? Dan bagaimana cara mengatasinya? Terimakasih.

Fathul Muin, Jember.

Jawab:

Kulit kaki kering biasanya sering terjadi di bagian telapak kaki. Penyebabnya bisa karena banyak hal, baik kebiasaan buruk sehari-hari, kondisi lingkungan, atau kondisi kulit tertentu. Untuk mengatasi kulit kaki kering, ada beberapa cara terbaik yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Meskipun banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya kulit kaki kering, masalah ini ternyata dapat diatasi dengan mudah di rumah. Berikut ini adalah berbagai cara mengatasi kulit kaki kering yang cepat dan ampuh:

1. Gunakan losion dengan kandungan bahan khusus

Pertolongan pertama kulit kaki kering yang bisa dilakukan sendiri adalah mengoleskan losion, krim, atau gel pelembap yang diformulasikan khusus untuk kulit kering.

Anda juga bisa menggunakan krim urea yang dibuat khusus untuk mengobati kulit kering, kasar, dan bersisik. Kandungan urea dalam krim ini bersifat antibakteri, antiradang, dan sebagai pelembap yang melembapkan kulit secara mendalam. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pastikan produk yang Anda pilih berlabel hipoalergenik.

2. Pakai scrub kaki

Cara lain dalam mengatasi kulit kaki kering yang patut dicoba adalah menggunakan scrub kaki sebagai eksfoliator. Kulit mati yang menumpuk di kaki membuat terganggunya kelembapan kulit dan menyebabkan kulit kaki kering dan mudah pecah-pecah. Oleh karena itu, kulit mati ini sebaiknya dibuang dengan rutin menggunakan scrub kaki.

Caranya, basahi kaki dengan air terlebih dahulu kemudian oleskan scrub pada kaki  dan gosok secara perlahan dan dengan gerakan memutar menggunakan telapak tangan. Setelahnya, bilas kaki hingga bersih dan keringkan.

Selain du acara tersebut, ada beberapa kebiasaan lain yang dapat Anda lakukan sebagai langkah penanganan masalah kaki kering dan gatal yaitu:

• Kenakan sepatu atau alas kaki dengan ukuran yang pas dan nyaman di kaki Anda.

• Biasakan memakai kaus kaki bila menggunakan sepatu dan jangan bertelanjang kaki saat berpergian.

• Gunakan sabun mandi yang berbahan lembut.

• Kontrol berat badan yang ideal untuk mengurangi tekanan yang berlebih pada tumit.

• Oleskan secara merata losion atau krim pelembap ke seluruh tubuh, termasuk kulit kaki, terutama sehabis mandi.

Semoga jawaban ini bermanfaat bagi Anda, terimakasih.