OBAT ALAMI UNTUK REDAKAN ASAM URAT

Sobat PEDULI tentu sudah tidak asing dengan penyakit asam urat bukan? Asam urat adalah kondisi peradangan sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di area persendian. 

Meski saat ini terdapat berbagai obat dan metode penyembuhan asam urat di dunia medis, sebagian orang lebih memilih pengobatan dengan bahan alami karena dianggap lebih “aman” dari efek samping. Berikut adalah beberapa resep herbal yang terbukti secara klinis, berkhasiat meredakan sakit asam urat yang dapay Sobat coba.

1. Ceri atau jus ceri asam

Menurut penelitian para ahli, mengonsumsi ceri dan minum jus ceri dapat membantu menurunkan kadar asam urat pada pengidap asam urat.

Meski begitu, masih perlu studi lebih lanjut untuk menentukan efek jangka panjang dari asupan ceri pada kadar asam urat. Buah ceri mengandung anthocyanin, antioksidan, senyawa anti-inflamasi yang memberi warna merah. Senyawa tersebut juga merupakan sumber serat dan vitamin C yang baik. Jadi, tidak ada salahnya untuk menjadikan ceri sebagai camilan atau jus tanpa pemanis tambahan. 

2. Jahe

Jahe merupakan rempah-rempah yang sering diresepkan untuk kondisi peradangan, termasuk sakit asam urat. Bila kamu ingin mencoba obat asam urat alami ini, rebus air dengan 1 sendok makan parutan jahe segar. Lalu, rendam kain lap dalam air rebusan tersebut. Saat dingin, tempelkan kompres lap tersebut ke area yang terasa sakit setidaknya sekali sehari selama 15-30 menit. 

Kamu juga bisa meminum air rebusan jahe. Caranya rebus air dengan tambahan 2 sendok teh jahe selama 10 menit. Minum 3 cangkir sehari.

3. Cuka sari apel, jus lemon dan kunyit

Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit merupakan bahan-bahan alami yang sering direkomendasikan untuk mengatasi penyakit asam urat. Bila ketiganya kamu gabungkan, mereka bisa menjadi minuman obat asam urat alami yang nikmat.

Cara membuatnya, campurkan perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu, tambahkan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka sari apel. Kamu bisa membuatnya sesuai selera. Minum minuman tersebut 2-3 kali sehari.

Sumber: www.halodoc.com 

Uji I PEDULI